Referenssit
Olemme täällä vahvistaaksemme siipesi kasvuun. Tutustu inspiroiviin referensseihimme!
"Olemme yritykseni Tagomo Digital Oy:n johtoryhmän kanssa saaneet kunnian osallistua Maaret Vuorion toteuttamaan hyvinvointi- ja jaksamisvalmennukseen koko kevään 2023 ajan. Maaretin osaaminen ja lähestymistapa ovat olleet erinomaisia, ja hän on vaikuttanut positiivisesti koko johtoryhmämme arkeen.
Kahdeksanhenkiselle johtoryhmällemme järjestetyt yksilö- ja ryhmävalmennukset ovat tarjonneet monia oivalluksia, joita olemme onnistuneesti soveltaneet niin työympäristössä kuin vapaa-ajallakin. Maaretilla on ainutlaatuinen kyky löytää jokaiselle osallistujalle juuri ne työkalut, joista kukin hyötyy eniten.
Maaret on erittäin hyvä kuuntelija, joka ohjaa lempeästi mutta määrätietoisesti jokaista osallistujaa sopivasti epämukavuusalueelleen, jotta kehitystä voi tapahtua. Hänen järjestämänsä workshopit ovat olleet selkeitä, hyvin suunniteltuja ja räätälöityjä juuri meidän tarpeisiimme.
Maaretin intohimo auttaa ihmisiä on aistittavissa jokaisessa kohtaamisessa: se näkyy, kuuluu ja säteilee hänestä. Suosittelemme lämpimästi hänen valmennuspalveluitaan kaikille työyhteisöille, jotka ymmärtävät ihmisten olevan yrityksen tärkein voimavara.
Kiitos, Maaret, tästä inspiroivasta ja merkityksellisestä keväästä. Toivomme, että monet muutkin työyhteisöt saavat kokea valmennuksesi positiiviset vaikutukset tulevaisuudessa."
Mikko
"Kun ajattelen itseäni kesällä valmennuksen alkaessa verrattuna tähän päivään, niin paljon on tapahtunut. Vaikka kirjoitan tätä palautetta vatsataudin jälkeen olo vielä vähän huterana niin tunnen oloni kuitenkin onnelliseksi. Sellaista tunnetta en olisi kesällä vastaavassa tilanteessa osannut tuntea.
Kaiken kaikkiaan olen paljon onnellisempi, tasapainoisempi ja maailmankuvani ei ole niin ehdoton – näen metsän puilta. Siitä kaikesta on kiitos Maaretille ja meidän valmennusmatkalle.
Aloittaessani valmennuksen olin epävarma mitä mentaalipuolen valmennus voisi minulle edes tarjota. Minullahan näennäisesti oli kaikki hyvin. Ehkäpä siinä olikin se kompastuskivi. En ollut oikein kunnolla koskaan pysähtynyt ajattelemaan omia tavoitteitani ja arvojani. En ollut edes pysähtynyt miettimään itseäni. Kuka minä olen? Mitä minä haluan? Tunnistin kyllä itsessäni jo kesällä sen minkälaiseksi pyörremyrskyksi muutuin kun asiat eivät menneet niin kuin olin ajatellut. Ärsyynnyin paljon helpommin ja provosoiduin arvostelusta osaamatta jättää sitä omaan arvoonsa.
Ollaan Maaretin kanssa pysähdytty miettimään elämää ja etsimään kiitollisuutta ihan jokapäiväisistä asioista. Pienten lasten kanssa elämä tuntuu välillä suorittamiselta, mutta syksyn aikana olen oppinut kuuntelemaan itseäni ja löytämään pienistäkin hetkistä hyviä ja rauhoittavia asioita. Olen oppinut olemaan kiitollinen asioista joita en oikein ennen ole edes tunnistanut. Olen saanut myös paljon hyviä ohjeita miten hakea tiettyjä tunnetiloja ja miten rentoutua. Olen myös pysähtynyt miettimään ihmisiä ympärilläni, hakeutumaan niiden ihmisten ja asioiden pariin jotka tuovat minulle energiaa ja kasvattamaan itsessäni vahvempaa kehää ympärilleni jotta vastoinkäymiset ja energiaa vievät asiat eivät lannistaisi minua. En ole saanut valmiita vastauksia, Maaret on auttanut ne löytämään itse."
Maria
"Olen ollut aikaisemmin myös couchauksessa, eli se ei ollut sinänsä uutta minulle, mutta joka kerta, jokaisen tapaamisen aikana hämmästyin miten paljon pohdittavaa minulla oli ja miten hyvää teki kertoa niistä asioista, saada ääneen miettiä ja pohtia, etsiä vastauksia ja next steppejä. Miten hyvää oli myös tehdä muistiinpanoja ja kirjoittaa asioita paperille. Oli mukavaa saada istua jonkun kanssa, joka on läsnä ja kuuntelee mitä juuri minulla on sanottavaa."
Tiina
"Maaret on onnistunut luomaan kokonaisvaltaisen minun tarpeita ja haasteita huomioonottavan mielen ja kehon kehittämispolun minulle. Olen vuoden aikana löytänyt uusia keinoja ymmärtää miksi ja miten toimin sekä mikä motivoi minua. Olen päässyt hyvään alkuun kehittämispolullani. Kaikki lähtee luottamuksesta."
Petra
"Tulin tunnetyöpajaan hieman jännittäen, mitä se tuo tullessaan. Yllätyin positiivisesti siitä, miten aito ja koskettava hetki oli. Tuntui tärkeältä pysähtyä onnellisuuden tunteen äärelle. Lähdin työpajasta mukanani kolmen kohdan lista konkreettisia, hyvinvointia edistäviä muutoksia omassa arjessani. Kiitos Maaret lämpimästä opastuksestasi!"
Kati
"Valmennusmatka alkoi innokkaasti ja aluksi koin enemmän omakseni ruokailuun sekä liikuntaan liittyvät harjoitukset. Mentaalipuoli ei aluksi kutsunut niin kovasti mutta valmennuksen edetessä siitä tulikin melkein tärkein asia. Innostuin mielenrauhasta ja erilaiset meditaatiot ja rentoutukset tulivat tärkeiksi. Valmennusmatkan aikana opin avaimet tasapainoisempaan elämään. Osaan ottaa omaa aikaa arjen keskellä ja tunnistan tarpeeni paremmin. Olen saanut myös rohkeutta lisää ja rohkeutta tehdä asioita omalla tavalla välittämättä liikaa muiden mielipiteistä. Muutos on tapahtunut pikkuhiljaa rauhassa ja uskon, että muutos myös silloin pysyy. Kuntokin on kasvanut selvästi."
Eveliina
"Parasta valmennuksessa oli kokonaisuus. Se, että meillä oli mentaalivalmennusta voimatreenien ohella. Hyvät keskustelut lämmityksen yhteydessä.
Maaret on coachaava valmentaja joka mentaalipuolella antoi minulle työkaluja itsetutkiskelun varten. Pidin siitä että piti miettiä missä onnistui ja mitä olisi voinut tehdä toisin. Hän on ymmärtäväinen ja kuunteleva, mutta joka kuitenkin muistutti että minun on tehtävä muutoksia jos haluan muutoksia.
Kiitos Maaret kun olit osa tätä matkaa! Löysin liikunnan ilon ensimmäistä kertaa elämässäni. Sain myös paljon eväitä elämänhallintaan."
Marika